Meditera Mera - cirkel

Meditera Mera

Meditera Mera - är en serie meditationer guidade av och med Maria Andreasson och Gunilla Falk. Dessa meditationer är formade så att de passar för alla. Vare sig du är helt ny inom meditation eller van så passar du in här hos oss.
Vårt fokus är stillhet, återhämtning och påfyllnad blandat med inre resor. Meditationerna stärker och hjälper dig att öppna upp för ett inre läkande.
Meditera dig till ett liv i mer närvaro - och minska samtidigt stress och oro.
Genom att låta stillheten få ta plats utsöndras våra måbra hormon, forskning pekar på att det redan efter åtta veckors mediterande sker förändringar i hjärnans struktur.
Minskad ångest och oro, förbättrat minne och leder även till en bättre hälsa både psykiskt och fysiskt.
Idag är det en alldeles för många som lider av utbrändhet eller är på gränsen till att bli det. Av egen erfarenhet vill vi nu stödja och sprida meditationens hälsosamma aspekt genom att guida er till en mer närvaro.


Välkomna!
 Maria Andreasson & Gunilla Falk

 

Vårterminen 2018

Start 3 Januari
Drop -in Onsdagar kl 19 - 21( vill du säkra en plats hör av dig innan på mail el i facebookeventet) 

want us to guide the meditation in english please let us know. We can guide in both languages 💖
Obs!  passa på att köp klippkort med fin rabatt för ditt egna välmående.
Vi har också rabatterat pris för pensionärer, sjukpensionärer, långtidssjukskrivna.
Pris: 200kr per tillfälle ( 150kr För dig som ingår i gruppen för rabatterat pris)
Det finns 10-kort att köpa, du får 10ggr men betalar endast för 9ggr.
Pris: 1800kr (2000kr ordinarie pris)
Alt
5-kort
pris: 900kr (ord pris 1000kr)
Klippkorten är personliga och gäller för  2018.
Kontant betalning på plats,
alt swish 

Tänk på att utnyttja ditt Friskvårdsbidrag.Vid frågor kontakta oss här på Ashtanga Yoga shala eller på mail,
 info@soulguidancebyma.com
andlighetforalla@hotmail.com

Välkomna in till oss.
Gunilla Falk & Maria Andréasson

Här finner du mer information om min kollega Gunilla Falk  
hemsida: www.andlighetforalla.com

Följ oss gärna på Ashtang Yoga shala borås facebooksida.

https://www.facebook.com/Ashtanga-Yoga-Shala-Borås-199607773426437/